矯正ベルトで肩こり対策

昨日の「たらこ唇」は、午後には回復。普通の顔になりました。お騒がせしまして。

今日は、おととい電話して予約のとれなかった、リンパドレナージュに行ってきた。うちの近くのマンションの自室でオンナの先生がやっている女性限定のサロン。２，３年前に、整体をうけに一度だけ行ったことがあったのだけれど、最近リンパマッサージも始めたらしい。お得なキャンペーンをやっていると、タウン誌に出ていたので行ってみた。

うちの近くには整体やマッサージのサロンがいくつもあって、いろいろジプシーしていたのだけれど、最近は、アロマ系に落ち着いていた。グイグイ押す系のマッサージより、リンパの流れを促進してくれる系の方が、私には効果があるように感じるので。

いつも行くアロマサロンのリンパマッサージは、皮膚をやさしくなでるだけ。気持ちよくてウトウトしてしまう。でも、終わるとなんとなくカラダが軽くなって、以後数日調子がいいのだ。

今日も、そんなつもりで行ったら、どっこい！
同じマッサージでも力を入れてマッサージするので痛い、痛い。でも、きっと痛い方が効果もあるのだろうと、ひたすら我慢する。90分コースで、それこそ足の指の先から、頭のてっぺんに至るまで、上下のビキニゾーン以外は、スミからスミまでマッサージしてくれた。オンナの先生じゃなかったら問題かも、って感じ(笑)。

途中、「肩こり、すごいですねぇ」と、また呆れられる。某所では「漬け物石埋め込んでるみたいですねぇ」と言われたこともあるこの、肩の凝りようは、やはりハンパじゃないらしい。特に左側がコリコリだって。「そうなんです。おかげでいつも左側だけ頭が痛くなるんですよ。肩こりが先か、頭痛が先かわかんないですけど。」というと、「肩こりが原因でしょう」とキッパリ。

リンパマッサージにプラスして、肩を重点的にマッサージしてくれたおかげで、肩の鎧が取れたって感じかな(笑)。

この手のところに行くといつも言われるけど、ここまでの肩こりは、一回二回行ったぐらいじゃダメだそうだ。通わないと。とは言われてもなかなかねぇ。

ところで、最近使っている肩こり防止グッズがコレ。


その名もズバリ、「姿勢矯正ベルト」。
私の場合、姿勢が前屈みになっていることが多いので、肩の後ろの筋肉が疲れてしまうのも一因のように思う。このベルトは、まさにこれを矯正してくれるというもの。よく、PC作業の途中で、腕を後ろで組んで、肩を後ろにそらせるストレッチをするんだけど、常時そんな状態にひっぱってくれる。

そんなに窮屈でもなくて、ほどよく後ろに引っ張られる感じが気持ちいい。お値段は2680円。なかなか優れものです。

やはり猫背気味で肩こり持ちの長女も、「これ、いいかも〜」なんて言うので、どうせなら２枚買っておけばよかったかな。